Как рассчитать день овуляции

Методы определения овуляции

Процесс овуляции – это, когда из яичника выходит полностью созревшая яйцеклетка. Это происходит регулярно вплоть до менопаузы или наступления бесплодия или других причин.

Расчет овуляции

Почему следует уметь определять овуляцию?

Немногие женщины уделяют этому явлению достаточное внимание, а зря! Ведь от этого зависят немаловажные факторы:

  • при планировании зачатия гораздо эффективнее проводить соответствующие действия в конкретные дни – так больше шанс забеременеть;
  • при проведении лечения и профилактики бесплодия или других заболеваний;
  • для более эффективной контрацепции.

Таким образом, можно сделать вывод, что овуляция играет не последнюю роль в жизни женщины. Как же выявлять это состояние?

Способы определения

Физические ощущения

Тянет в нижней части живота или в боку, повышение сексуального влечения, изменения ощущений груди – все это может означать наступление овуляции. Однако симптомы не точны: они проявляются индивидуально – у кого-то их вовсе нет, а у других всё и сразу.

Календарный метод

Недостоверный, но довольно популярный способ. Ведется календарь месячных, отмечаются даты их начала и конца. Рассматриваются 5-6 циклов. Примем, что длина второй фазы равна 14 дней. Из общего количества дней кратчайшего и самого длительного цикла вычитаем 14. К примеру, возьмем числа 26 и 30. Получим 12 и 16 соответственно, значит, овуляция наступит где-то на 12-16 дни цикла.

Метод базальной температуры

Более точный, чем предыдущие способы. Составляется график колебаний температуры в кишечнике или вагине, день смены фазы – овуляция, менструация или задержка. Нормальный график двухфазный, если есть отклонения, то следует обратиться к врачу.

Вид выделений

Перед овуляцией выделения изменяются – стают слизистыми и густыми – и появляются чаще. Затем возвращаются в обычное состояние.

Состояние шейки матки

До выхода яйцеклетки из яичника вид органа несколько меняется: она рыхлая, мягкая и чуть приоткрытая, тогда как в обычном состоянии она имеет противоположные черты.

Тестирование

Тесты определяют по содержание в моче лютеинизирующего гормона – только перед овуляцией полоска анализатора становится яркого цвета. Для точного результата следует соблюдать инструкции.

Фолликулометрия

Самый достоверный способ – УЗИ. Проводится комплексное обследование органов малого таза, в частности, фолликулы. Применяется в основном перед искусственным оплодотворением или ЭКО.

Как определить овуляцию